小浜でゆっくり
先日、友人が3泊4日で民泊を利用してくれました。
相当、あたしが考えられないくらい忙しい毎日を過ごしているようです。
頭で何個も考え事をするのは、当たり前のようにこなし、疲れているのが普通の状態だと話してくれました。
考え事が多くて、瞑想ができないとも言われていました。
街で、マインドフルネス とゆうのが流行るはずだなー。会社でも行うところがあるらしい。
3泊4日の過ごし方は、
朝 5時半から散歩---どうしても、朝日の前の空気感を体感してもらいたくて、疲れてるだろに、早起きしてくれました。
山からや海からや、さとうきびの道から朝日を観ました。
お手あてボディケアも何回かさせてもらって、身体の強張りや内臓の緊張がとれて、呼吸も深まっていきました。
街とは違って、音が少ないので、より脳もリラックスできたのではないかと思います。
民泊で泊まってもらって、お手あてボディケアを受けてもらったら、いやーーすごく良いと思います。
どうぞ、小浜にみなさん泊まりにきてくださいね！！
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